Péče o pleť, známá také jako skincare, je klíčem ke zdravé a krásné pokožce. Ať už jste začátečník nebo zkušený nadšenec, vytvoření správné rutiny může být náročné. V tomto článku vám přiblížíme, jak na to.

Co je to skincare a kdy s ní začít?

Skincare označuje soubor kroků a produktů, které pomáhají udržet pleť zdravou, hydratovanou a chráněnou před negativními vlivy okolí. Zahrnuje čištění, hydrataci, výživu a ochranu pleti.

Kdy začít? Ideální je začít co nejdříve, ideálně v dospívání, kdy pleť čelí hormonálním změnám. Prevence je totiž mnohem účinnější než řešení vzniklých problémů. S věkem je vhodné rutinu přizpůsobovat podle měnících se potřeb pleti.

Mohlo by Vás zajímat: Jak se správně odličovat

V jakém pořadí nanášet skincare produkty?

Správné vrstvení produktů zajišťuje jejich maximální účinnost. Klíčovým pravidlem je postupovat od nejlehčích po nejhutnější textury.

1. Čištění: Ráno pleť opláchněte čistou vodou nebo jemným čisticím gelem. Večer použijte dvoufázové čištění – nejprve olejový čistič na odstranění make-upu a SPF, poté čisticí gel nebo pěnu. A pokud chcete péči os voji pokožku dotáhnout k dokonalosti, vyzkoušejte i speciální jemný čistící pudr, který s Vaší pletí udělá doslova zázraky.
2. Toner nebo esence: Tyto produkty pomáhají obnovit pH pleti, hydratovat a připravit ji na další kroky.
3. Sérum: Aplikujte podle konkrétních potřeb pleti – například hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou ráno a anti-aging sérum s retinolem večer. Pokud Vás trápí nedokonalosti pleti jako třeba vyrážky nebo akné, zařaďte do svoji rutiny i ošetřující olejové SOS sérum.
4. Oční krém: Jemně vklepejte do oblasti pod očima, kde je pokožka nejtenčí a nejcitlivější.
5. Hydratační krém: Naneste krém na celý obličej a krk, abyste uzamkli vlhkost a podpořili regeneraci pleti. Ta se vám odvděčí hebkostí a krásným vzhledem.
6. SPF (ráno): Denní ochrana před UV zářením je nezbytná pro prevenci stárnutí a pigmentací. Použijte SPF 30 nebo vyšší.

Přečtěte si také: Koloidní oves: Čím pomáhá pleti a proč by neměl chybět ve vaší kosmetice?

Sérum nebo krém – co si vybrat?

Rozdíl mezi sérem a krémem spočívá především ve složení, konzistenci a účelu, který mají ve skincare rutině plnit. Tyto dva produkty se vzájemně doplňují, nikoli nahrazují. Volba mezi nimi závisí na vašich konkrétních potřebách, typu pleti a cílech péče.

Sérum – koncentrovaný pomocník 

Sérum je lehký produkt s vysokou koncentrací aktivních látek, které pronikají hluboko do pokožky. Řeší specifické problémy, jako jsou:

• Jemné vrásky a známky stárnutí (např. séra s retinolem nebo peptidy),
• Hyperpigmentace a sjednocení tónu pleti (např. vitamin C, niacinamid),
• Dehydratace (např. kyselina hyaluronová),
• Akné a rozšířené póry (např. kyselina salicylová).

Séra mají konzistenci gelu nebo tekutiny, což jim umožňuje pronikat hluboko do epidermu. Nanášejí se na čistou pleť před krémem.

Krém – hydratace a ochrana 

Krém je hutnější produkt, jehož hlavním úkolem je:

• Hydratace a posílení bariéry pleti,
• Uzamčení vlhkosti po aplikaci lehčích produktů,
• Ochrana před vnějšími vlivy (např. znečištěním, suchým vzduchem).

Krémy mohou obsahovat aktivní látky, ale působí hlavně na povrchu pokožky. Jsou nezbytné pro udržení zdravé hydratace a elasticity pleti.

Sérum nebo krém? Ideálně oboje! Pokud hledáte rychlé řešení konkrétního problému, je sérum tou nejlepší volbou. Bez krému by však péče nebyla kompletní, protože pleť potřebuje také ochranu a uzamčení vlhkosti. 

Sérum přináší cílené řešení, zatímco krém poskytuje podporu a ochranu. Společně tvoří dokonalý tým pro zdravou a krásnou pleť. 

Správná skincare rutina je investicí, která se vám vyplatí. Klíčem k úspěchu je pravidelnost, správné pořadí produktů a volba těch, které odpovídají potřebám vaší pokožky. Ať už začínáte nebo svou péči zdokonalujete, pamatujte, že každá pleť si zaslouží tu nejlepší péči. 😊